Allenamenti da COVID
Lo sport ai tempi del lockdown e del COVID Dal workout casalingo agli allenamenti compromessi, passando per il piacere della riscoperta dell’attività fisica all’aria aperta.… Leggi tutto »Allenamenti da COVID
Ginnastica terapeutica
Lo sviluppo della forza muscolare
La forza muscolare è quella capacità motoria che permette di vincere una resistenza o di opporvisi tramite lo sviluppo di tensione da parte della muscolatura. La muscolatura produce… Leggi tutto »Lo sviluppo della forza muscolare
Il decalogo per essere sempre in forma.
I BENEFICI CHE SI OTTENGONO CON GLI ESERCIZI FISICI. Il corpo subisce continui cambiamenti e per mantenerlo in buona salute necessita di giusta alimentazione, vita… Leggi tutto »Il decalogo per essere sempre in forma.